2 名前： ニーリフト(大阪府)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:14:52.11 ID:jpkro/ud0.net　
　 かつて経験したことがないほど長文のメール返信 　
　 　
　 こえええええええええええええ 　
　
5 名前： ショルダーアームブリーカー(空)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:16:40.72 ID:RZzv8H/z0.net　

　 金払って、怒られて、何が楽しいんだ？ 　

　
6 名前： ジャンピングパワーボム(秋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:16:56.36 ID:TXuZy6nQ0.net　
　 法定金利以上の自社ローンを組ませるライザップさんですか 　
　
9 名前： チキンウィングフェースロック(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:17:23.33 ID:psnaah+i0.net　

　 そんな気が狂いそうなほどの食事制限かけて運動って 　
　 痩せて当たり前なんだから金払ってまで利用するメリットなくね？ 　

　
100 名前： スパイダージャーマン(愛知県)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 15:46:02.99 ID:g7A4ZU1P0.net　
　 >>9 　
　 大金払ったんだから続けなきゃ、と自分を追い込むことができる 　
　
851 名前： リバースパワースラム(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 11:49:44.57 ID:d6hknCFH0.net　
　 >>9 　
　 一人で出来るならそりゃ勝手にやってるだろ。 　
　 一人で出来ないから監視してもらってる。 　
　 まあ高い金はやる気を出すためって意味もあるんだろうな。 　
　 コスパ絶対悪いけど。 　
　 普通のジムに行って家族友人に協力監視してもらったら。。。独身ボッチには不可能か。 　
　
28 名前： 張り手(愛知県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:21:12.71 ID:RfLcdLA+0.net　
　 １回チョコ食っただけで水の泡ってどんな理論だよ 　
　
30 名前： キングコングラリアット(栃木県)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 15:22:02.78 ID:/+kIIaS40.net　

　 岡村さんは、画像のようになりたいわけか 　
　 http://imgur.com/vL9n8WI.jpg

　

　
249 名前： ニールキック(滋賀県)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 17:06:01.34 ID:0FwSYC9E0.net　
　 >>30 　
　 普通に考えてたった2ヶ月でここまで痩せたら皮ダルダルになるわ 　
　
40 名前： エメラルドフロウジョン(茸)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:23:22.11 ID:PIehYB7V0.net　
　 この前ローカル番組で紹介されてたライザップの食事制限 　
　 　
　 酒OK！肉OK！ 　
　 　
　 炭水化物、トマト、根菜類、フルーツは駄目 　
　 　
　 これなら無理せずできますね 　
　 　
　 　
　 という紹介だった 　
　
44 名前： 魔神風車固め(大阪府)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:24:37.05 ID:RWoCR/h20.net　
　 >>40 　
　 なんでトマト駄目なの？ 　
　
98 名前： 男色ドライバー(東京都)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:45:48.76 ID:h5jXOlBk0.net　
　 >>44 　
　 糖度が高いからな 　
　
149 名前： キン肉バスター(東京都)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:04:35.66 ID:fg5dcpnu0.net　
　 >>98 　
　 じゃあ酒もだめじゃん 　
　
57 名前： ミッドナイトエクスプレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:33:21.39 ID:saAaJJVj0.net　
　 急激に痩せたけど腹の皮が余ってダルンダルンしてる 　
　 どうすんのこれ 　
　
81 名前： ネックハンギングツリー(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:39:38.28 ID:EQrzshiH0.net　
　 ダイエットっていうかただの減量 　
　
91 名前： ボ ラギノール(禿)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:42:49.59 ID:fEULcAth0.net　
　 >>81 　
　 本来のダイエットなんだがな、ライザっぷとかビリーブート 　
　 よく言われる●●ダイエットってのが間違ってる 　
　
96 名前： 河津掛け(庭)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 15:45:02.30 ID:d6NHyhGp0.net　
　 金利やべえｗｗｗｗｗｗ 　
　 http://i.imgur.com/FMbugQh.jpg

　
　
123 名前： ニーリフト(やわらか銀行)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:52:04.38 ID:bE5Vk5Cr0.net　
　 せいぜい100キロカロリーくらいだろ？ 　
　 そんなんで水の泡なのか 　
　
134 名前： ジャンピングカラテキック(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:57:09.28 ID:mEqAHRLR0.net　

　 腹が減ったらココナッツオイル飲めばいいよ。糖質ないし。コーヒーにいれて 　

　
156 名前： ダイビングフットスタンプ(禿)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:08:50.85 ID:LHAnkUds0.net　
　 >>134 　
　 一生極端な糖質制限して生きてろよ 　
　 しかも笑えるのは極端な糖質制限やベジタリアンより普通に糖質も肉も食べて生きてきた世代が長生きしてるって事 　
　 まぁ世間と外れた食生活を一生送るのもお前が快感を感じれるのなら問題ないがな 　
　
164 名前： ジャンピングカラテキック(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:12:14.43 ID:mEqAHRLR0.net　
　 >>156 　
　 いやいや週一で王将やくら寿司食ったりしてるよ。そんな怒るなよw 　
　
192 名前： ダイビングフットスタンプ(禿)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:25:19.48 ID:LHAnkUds0.net　
　 >>164 　
　 一週間に一度しか食べれないような世間からかけ離れた食生活してるのか 　
　 別に怒ってはいないが極端すぎるアホはキチガイだと思ってるだけだよ 　
　 しかも個人で黙ってやってる分にはいいけどお前みたいなのは宗教に洗脳されて布教してくる奴と全く同じ 　
　
229 名前： ジャンピングカラテキック(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:47:19.89 ID:mEqAHRLR0.net　
　 >>192 　
　 めちゃくちゃだなお前w 　
　
236 名前： マスク剥ぎ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:53:48.91 ID:DMctsKTE0.net　
　 >>134 　
　 ココナッツオイルってピンキリあるけど味や濃度？が違うの？ 　
　 オススメある？ 　
　
140 名前： 不知火(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:58:37.90 ID:GDod540U0.net　
　 こんな生活続けられるわけないし　意味あんの 　
　
141 名前： ジャンピングカラテキック(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 15:59:03.85 ID:mEqAHRLR0.net　
　 >>140 　
　 リバウンドしないんだよ。 　
　
142 名前： 不知火(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:00:18.36 ID:GDod540U0.net　
　 >>141 　
　 人間じゃないのかよｗ　トレやめて普段の食生活に戻れば間違いなく戻る　人間だもの 　
　
147 名前： ジャンピングカラテキック(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:03:24.13 ID:mEqAHRLR0.net　
　 >>142 　
　 まあ絶対じゃないがかなりしにくい体にはなる。 　
　
150 名前： ラ ケブラーダ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:04:40.21 ID:AG7P2pxS0.net　
　 >>147 　
　 　
　 赤井英和がどんくらいもつか楽しみ♪ 　
　
168 名前： ボマイェ(埼玉県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 16:13:39.58 ID:GyqrSa0w0.net　
　 鶏肉の美味しい調理法教えろください 　
　
243 名前： 毒霧(関西・北陸)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 17:01:01.30 ID:LDW92K/LO.net　
　 ﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞして食事制限もすればﾗｲｻﾞｯﾌﾟじゃなくても痩せるだろ(-o-;) 　
　
248 名前： ジャンピングカラテキック(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:05:51.43 ID:mEqAHRLR0.net　
　 >>243 　
　 痩せるだけならできるがああいうマッチョになるには高いプロテイン飲んでトレーナーついてたほうがいいんだろ。 　
　
254 名前： ストマッククロー(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:08:46.41 ID:/NDEolMG0.net　
　 >>248 　
　 あの高いプロテインって何が入ってるんだろうな 　
　
261 名前： ジャンピングカラテキック(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:10:54.98 ID:mEqAHRLR0.net　
　 >>254 　
　 さあ？俺も解らんが安いのと比べたら飲みやすいとか、溶けやすいとかアミノ酸以外のビタミンやら燃焼系成分やら即効性のあるbcaaやら活性型ビタミンも入ってたりするみたいよ。 　
　
256 名前： フェイスクラッシャー(茨城県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:09:11.97 ID:swMl0rjv0.net　
　 自宅で主にダンベル使って筋トレやってんだけど、 　
　 晩飯はコンビニのサラダチキン、煎り大豆、牛乳で溶いたプロテイン飲んでる 　
　 他に筋肉つけるのにいい食い物あれば教えてよ 　
　
269 名前： マスク剥ぎ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:14:42.39 ID:DMctsKTE0.net　
　 >>256 　
　 個人的にはプロテインより 　
　 きな粉を牛乳や豆乳に混ぜた方が体に馴染む感じがする 　
　
263 名前： マスク剥ぎ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:11:39.37 ID:DMctsKTE0.net　

　 ライザップCM 　
　 おんなのこは痩せる前の方が好き 　

　
267 名前： キングコングラリアット(栃木県)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 17:14:00.01 ID:/+kIIaS40.net　

　 >>263 これか 　
　 http://imgur.com/83hirJw.jpg

　
　 　
　 ちなみに男のほうは>>30に張った 　

　
288 名前： キチンシンク(東京都)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:28:59.22 ID:3olcqNdI0.net　
　 そんなに必死こいて痩せたとしてもリバウンドで水の泡だろ 　
　
294 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:33:06.58 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>288 　
　 痩せるだけでも凄い。最初から諦めてどうする 　
　
300 名前： キチンシンク(東京都)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:37:27.33 ID:3olcqNdI0.net　
　 >>294 　
　 デブじゃねーよ 　
　 18から体重変わんねーし 　
　
309 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:40:55.41 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>300 　
　 筋肉量も全く増えてないってことだな 　
　
291 名前： シューティングスタープレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:30:12.49 ID:mQCBfFQl0.net　
　 http://imgur.com/83hirJw.jpg

　
　 　
　 使用後のファッションセンスが酷いと毎回思う 　
　
297 名前： 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:34:51.75 ID:GCLpxcEf0.net　
　 疑問なんだけど、急激な食事制限、急激な運動量の増加で仮に痩せたとしてもまた再開した時に大きくリバウンドしないか？結局、何の意味もないと思うんだが 　
　
301 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:37:54.80 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>297 　
　 まぁ食事をコントロールできなきゃ何やってもリバウンドするよ 　
　
304 名前： リバースパワースラム(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 17:39:12.50 ID:w8MdLqBm0.net　
　 >>301 　
　 ある程度食事を戻すときにリバウンドしやすい状況作ってたら意味ないと思うんだけど 　
　 一生そういう食事続けてくださいって話なら別だけど 　
　
310 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:42:02.68 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>304 　
　 リバウンドしやすい状況ってのが意味がわからん 　
　 数ヶ月カロリー制限したぐらいでそんなにかわるの？ 　
　
298 名前： スターダストプレス(catv?)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:34:53.12 ID:bYn+1zxO0.net　
　 ライザップの欠点は 　
　 トレーニングは筋肥大、食事は減量で矛盾し非効率的 　
　 CMに金かけすぎ、施設はカス、1セッション2000円クオリティ 　
　 短期コースで痩せることだけアピールし過ぎ、 　
　 ボディメイクジムならオードリー春日のような長期視点のバルクアップコースも提示するのが義務 　
　
311 名前： リバースパワースラム(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 17:42:05.33 ID:w8MdLqBm0.net　
　 http://www.excite.co.jp/News/it_g/20150612/Itmedia_nl_20150612014.html 　
　 >トレーナーは1カ月間・120時間以上に及ぶ新人研修を受けていることなど 　
　 これって結局企業の新人研修より短いような 　
　 新人の場合二人くらいで担当してくれるのかな 　
　
322 名前： パロスペシャル(関東・甲信越)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:48:14.34 ID:pX/oji4/O.net　
　 摂取カロリーが基礎代謝下回ってそうだけど、筋肉大量に落ちないのか？ 　
　
325 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 17:49:35.71 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>322 　
　 ボクサーなんて10kg落とすけどあれで戦えるんだから 　
　 ダイジョウブなんじゃね？ 　
　
327 名前： ムーンサルトプレス(中部地方)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 17:50:26.93 ID:DCILDkhH0.net　
　 リバウンドってのは体重戻るってだけじゃなくダイエット始める前より太るから。 　
　 やめたらリバウンドするからダイエットは永遠に続けるか、そもそもダイエット始めないほうがいい。 　
　 半年とか期限あるものはダイエットじゃないんよ。その後の体重ジャンプアップ前の助走。 　
　 それでもやりたいのかね？ 　
　
339 名前： ボ ラギノール(やわらか銀行)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 17:57:15.86 ID:gRhBXmX+0.net　
　 2週間の糖質制限やってみたが、 　
　 体重は1kg減るか減らないかだった。 　
　 これならカロリー制限と変わらないんで 　
　 カロリー制限に戻したが、これまでなら絶対に増えなかったのに 　
　 リバウンド。今徐々に増えた体重を戻してるが 　
　 今月、1ヶ月無駄にしたわ。 　
　
372 名前： 逆落とし(SB-iPhone)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 18:33:04.65 ID:Kjv6yqFY0.net　
　 >>339 　
　 糖質制限後単に炭水化物と脂質でカロリー稼ぎ過ぎじゃねーの？ 　
　 俺も糖質制限二ヶ月やったが体重変化はなかった 　
　 元々標準体重以下ってのもあるかもしれんが 　
　 今は一日おにぎり一個と野菜、タンパク質中心の食生活にしたら二キロ減って体脂肪率も下がった 　
　
352 名前： サッカーボールキック(東日本)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 18:20:50.93 ID:Ew3YgEVf0.net　
　 炭水化物とか糖分とか酒とかだめなんだろ？こんな体質改善ダイエットしたら必ずリバウンドするだろ？ 　
　
354 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 18:24:08.97 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>352 　
　 １日2000kcalでもリバウンドするの？ 　
　
366 名前： スリーパーホールド(庭)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 18:29:16.55 ID:RP9desfv0.net　
　 >>354 　
　 痩身行動によって、一時体重を目標もしくはそれ以下まで落としたものの、その後再び以前の状態まで戻ってしまったり、以前よりもむしろ体重や体脂肪率が増加してしまうケースがある。これをリバウンドと称する。 　
　 らしいから、医学的に許容範囲の飯や酒で体重戻ったり体脂肪増えたら駄目じゃねーの？ 　
　
370 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 18:31:44.51 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>366 　
　 摂取カロリー範囲内で増えるなら怖い話だけど 　
　 本当に増えるのかな？ 　
　
353 名前： フルネルソンスープレックス(神奈川県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 18:22:53.98 ID:xyhHmWwh0.net　
　 ライザップ叩いてる奴は意味わかんない妬みにしか見えないなぁ 　
　 別に当人同士が納得して金も払って結果だしてるんだからええやん？ｗ 　
　 その後続くかどうかは本人次第なんだし 　
　 そんなとこまで責任あるわけないんだし 　
　 　
　 何か本気になれるきっかけが欲しかったんだろうし 　
　
408 名前： 河津掛け(佐賀県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 19:20:10.81 ID:A1gn92/i0.net　
　 チョコでもカカオ多めで糖質少なめのやつなら多少食っても問題ないのにな 　
　
409 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 19:22:27.08 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>408 　
　 チョコは糖質より脂質が気になるかな。減量時は１日40g以下に抑えるから 　
　
424 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 19:55:53.55 ID:u4gOwRig0.net　

　 糖質は200gに押さえるだけでもかなり痩せるけどな 　
　 ライザップがどの程度に設定されてるのかは知らんけど 　

　
480 名前： キドクラッチ(大阪府)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 21:28:58.88 ID:04fuOSqA0.net　
　 >>424 　
　 痩せる仕組みの種を明かすとケトン代謝だから 　
　 1日の総摂取糖質量は10〜60gにする必要があるね 　
　 　
　 特に導入期の最初は10〜30gで強制的にケトン代謝を促さないと 　
　 何時までも糖代謝が働き続けて糖質よの欲望衝動が続いてしまう 　
　
518 名前： アトミックドロップ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 22:51:48.90 ID:WQ51y9M+0.net　
　 >>480 　
　 詳しく 　
　 1日の摂取カロリーを1500kcalくらいにしてダラダラ減量なんて甘い考え無理？ 　
　
439 名前： キドクラッチ(茸)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 20:17:46.89 ID:+ONUQ6Ac0.net　

　 俺なんて太りたくても太れないのに 　
　 毎食1合食ってんのにさ 　

　
441 名前： スターダストプレス(catv?)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 20:21:53.61 ID:bYn+1zxO0.net　

　 >>439 　
　 少なすぎｗ 　
　 一合のカロリー534kcalしかない 　
　 太りたければ毎日１升は食べなきゃ 　

　
453 名前： キドクラッチ(茸)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 20:42:34.57 ID:+ONUQ6Ac0.net　

　 >>441 　
　 コメ食えば太るってのは嘘だったのね 　

　
460 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 20:49:28.37 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>453 　
　 体重は抜きにして厚生労働省がいってる推定エネルギー目標量は2650kcalだから 　
　 １日3000kcalぐらいは食ったほうがいい 　
　
462 名前： スターダストプレス(catv?)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 20:52:41.00 ID:bYn+1zxO0.net　
　 >>453 　
　 いや太るよ 　
　 ただ日常あまり動かない人が食べたりするとの話 　
　 　
　 あなたの日常の生活でどの程度エネルギーを消費してるのか不明なのと 　
　 体質的に太りにくいのか、他の食生活も分らないけど 　
　 米だけ３食３合食べても1500キロカロリーだけで、成人男性の必要量には1000近く足りない 　
　 あくまでそれは現状維持、太る場合だと4000〜5000摂取する必要があるから 　
　
467 名前： クロスヒールホールド(茸)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 21:04:43.58 ID:Idh5jD4T0.net　
　 >>453 　
　 俺の友達は食っても食っても痩せてって、病院で診てもらったら一型の糖尿病だった。 　
　 要はインスリンが分泌されないんで血液中の糖分を脂肪に変換出来ないらしい。 　
　 インスリンの注射はじめてから少しふっくらしてきたは。 　
　
488 名前： キドクラッチ(茸)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 21:35:34.37 ID:+ONUQ6Ac0.net　
　 >>460 　
　 筋トレ中なのよ 　
　 マルトデキストリンとプロテインは毎日飲んでる 　
　 追い込みが足りないのかね 　
　 >>462 　
　 太りにくい体質です 　
　 今47キロしかないんで 　
　 間食に駄菓子とか食った方がいいのか 　
　 >>467 　
　 怖い事言わないでくれ 　
　
456 名前： ジャンピングエルボーアタック(東京都)＠＼(^o^)／[ag] 投稿日：2015/06/23(火) 20:43:21.69 ID:OWkt+C6/0.net　
　 米太る米太る 　
　 肉クエ肉クエて 　
　 　
　 アメリカの陰謀やろ 　
　
461 名前： アンクルホールド(千葉県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 20:52:05.74 ID:2BqBw+S20.net　
　 >>456 　
　 今まで米食え米食え言ってた農協の力が弱くなったからね。 　
　 てか、米作ってる農家が減ったから米食え言わなくて良くなったんだよ。糖尿も増えて保険料負担も半端ないしな。 　
　
497 名前： かかと落とし(芋)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/23(火) 21:55:44.57 ID:SXIPCoy30.net　
　 ライザップに限らず食事制限しなければダイエットできないのは邪道 　
　 飯を食わずにトレーニング三昧ならライザップでなくてもできる 　
　 それなら超高額料金支払わずとも近場のトレーニング施設使うほうが安い 　
　
499 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 21:57:16.67 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>497 　
　 ビルダーさんも食事制限して減量するでしょ 　
　
508 名前： 毒霧(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[ag] 投稿日：2015/06/23(火) 22:16:13.93 ID:ReE5e39v0.net　
　 マッスル北村氏のおかげで 　
　 筋肉が増え脂肪が減ると 　
　 毎日栄養取らないと死んでまうと知った 　
　
522 名前： 足4の字固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 23:00:52.53 ID:NlRo8QH/0.net　
　 俺はカロリーそのものよりも飯食う時間に気をつけたらあっという間に痩せた 　
　 やっぱり遅い時間の飯はあかんで 　
　
524 名前： ドラゴンスリーパー(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/23(火) 23:05:34.43 ID:u4gOwRig0.net　
　 >>522 　
　 寝る前にプロテインと野菜ジュース混ぜて飲むけど痩せるな 　
　
545 名前： シューティングスタープレス(愛媛県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:02:28.05 ID:ry8hWx7p0.net　

　 1日10分楽してやせれますみたいな詐欺よりは 　
　 こっちのほうがいいじゃん 　

　
548 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:04:13.55 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>545 　
　 リビーもライザップも王道ではあるな 　
　 過度の糖質制限は必要かどうかわからんが 　

　
551 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:07:12.86 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>548 　
　 糖質制限は良いが 　
　 ライザップみたいな糖質カットが王道な訳がない 　

　
553 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:09:50.23 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>551 　
　 どうなんだろうね？さっさと痩せりゃ後は戻せるわけで 　

　
555 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:11:00.98 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>553 　
　 さっさと痩せると 　
　 リバウンドも強烈なんだが 　

　
556 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:11:40.73 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>555 　
　 強烈かな？そんなことないよなじっさい 　

　
559 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:15:03.40 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>556 　
　 糖質カットは体重は劇的に減るが 　
　 同時にカタボリックもきつくなり 　
　 筋肉量減で基礎代謝量もがた落ち 　
　 また省エネモードに入っているので 　
　 ちょっと食べただけで強烈に太る 　

　
560 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:15:36.61 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>559 　
　 ボクサーは激太りするよね 　

　
561 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:16:18.97 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>560 　
　 どういう事？ 　
　 もっと詳しく 　

　
562 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:17:55.97 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>561 　
　 あとビルダーもね。 　

　
564 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:19:53.36 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>562 　
　 ビルダーは太るというより 　
　 カロリーオーバーしないと 　
　 筋肉が成長しないので 　
　 増量期を設けているのだけだよ 　

　
566 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:20:58.34 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>564 　
　 ビルダーも減量するだろ。何割筋肉が落ちるの？ 　

　
569 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:26:27.76 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>566 　
　 糖質脂質のバランスを上手くコントロールすれば減量重量の1割程の筋肉減で済むよ 　
　 糖質カットすると減量重量の3〜5割は筋肉量が減る 　
　 それ以前に糖質カットしたら低血糖でトレーニングにならない 　

　
572 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:28:03.50 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>569 　
　 ライザップやってるやつはトレーニングできてるんだからおかしいな 　

　
573 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:30:29.61 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>572 　
　 50分×16回のヌルヌルトレーニングだろw 　
　 あんなもんウエイトトレーニングとは言わないわ 　
　
574 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:32:13.95 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>573 　
　 でも結果がでてるよね。やせてる。俺も減量時に200ｇは糖質獲るけど 　
　 ラオザップの結果までは否定しない 　
　
575 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:33:42.34 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>574 　
　 結果出てるのは 　
　 無茶な糖質カットで出てるだけ 　
　 その結果も筋肉ごと落とすアホな絞り方 　
　
576 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:34:12.61 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>575 　
　 筋肉が何割へったの？ 　
　
577 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:36:08.90 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>576 　
　 一ヶ月間糖質カット試した事あるけど 　
　 減体重の四割の筋肉が落ちた 　
　
579 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:36:44.95 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>577 　
　 お前の話じゃなくてライザップの話だろここは 　
　
580 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:38:09.14 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>５７４ 　
　 つーか１ヶ月で４割筋肉おちるってまじなの？ 　
　 何キロになったの？ 　

　
586 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:41:26.68 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>580 　
　 落ちた体重の四割が筋肉って事だよ 　
　 5kg体重落として2kgの筋肉が落ちたって事 　
　 糖質と脂質をバランス良く減らすと1割位しか落ちないのに 　

　
594 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:57:09.02 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>586 　
　 そんなに落ちるのかな本当に？ 　
　
597 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 00:58:41.61 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>594 　
　 やってみると良いよ 　
　
598 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:59:21.70 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>597 　
　 ライザップと同じことってどんなことやったの？ 　
　
596 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 00:58:21.55 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>586 　
　 ボクサーはガリガリだな 　

　
600 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:01:19.27 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>596 　
　 ボクサーもどうしても体重が落ちなくて最後の追い込み位しか糖質カットしないよ 　
　 計量終わったらコーラとかがぶ飲みして大量に糖質取るし 　

　
602 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:04:50.69 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>600 　
　 糖質を直前に獲るだけで元にもどれるのかな？でライザップと同じことってどんなことやったの？ 　

　
605 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:08:10.50 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>602 　
　 少しはな 　
　 だが極端な糖質カットやらなきゃ落とせなかった場合は試合も残念な事になる場合が多い 　

　
609 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:10:11.27 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>605 　
　 まけたら減量がうまくいかなかったってことにするだけだろ 　

　
612 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:11:51.75 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>609 　
　 カーボローディングという言葉をググってみ 　
　 アスリートにとっていかにカーボ(糖質)が大事なのか分かるよ 　

　
613 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:13:21.93 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>612 　
　 カーボが大切なのにつばをはいてまで減量するボクサー 　

　
614 名前： フロントネックロック(福岡県)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:14:02.47 ID:anI6lFpt0.net　

　 >>613 　
　 階級下げるからだろ 　

　
615 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:14:39.67 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>614 　
　 カーボが大切なのに脱水症状までおこすビルダー 　

　
618 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:16:27.89 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>615 　
　 お前、統失だろ？ 　

　
621 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:17:52.94 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>618 　
　 カーボをカットするアスリートもいるってことがわかっていただけたでしょうか？ 　

　
622 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:19:21.53 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>621 　
　 分からない 　
　 したくてやっているんじゃない 　
　 カーボカットに頼った時点で 　
　 ボクサーとしては減量失敗だし 　

　
623 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:20:51.26 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>622 　
　 かーボをカットしないでどうやって10kgも落とせるのかな？ 　

　
629 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:25:58.74 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>623 　
　 そもそも二ヶ月で10kg以上落とそうとするのが間違い 　
　 健康的に痩せるなら一ヶ月で体重の5%未満の減量が正解 　

　
631 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:28:05.00 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>629 　
　 ボクサーはそれでふつうにやってる。さっさと落として何の問題があるのか？ 　
　 落とせないやつがいっぱいいる。 　

　
633 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:29:25.42 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>631 　
　 問題があるんだよ 　
　 糖質カットのリスクで調べてみ 　

　
634 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:30:28.58 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>633 　
　 ボクサーはカーボカットするよね？当たり前だけど 　

　
636 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:31:16.53 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>634 　
　 だからボクサーもよっぽどの事がない限りカーボカットはしないよ 　

　
638 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:32:09.88 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>636 　
　 カーボカットもなしにどうやって10kgも減量するんすか？ 　

　
641 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:33:57.99 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>638 　
　 俺は減量期はカーボカットなしで 　
　 三ヶ月ほどで10kgほど落とすよ 　
　 カロリーコントロールで 　

　
647 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:35:56.38 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>641 　
　 カーボカットなしということは脂質を極端におせるのかね？ 　
　 限度があると思うけど？10kgも落とすなら。たんぱく質は減量中も下げられないし 　

　
651 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:39:23.10 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>647 　
　 カーボは減らすけどカットはしない 　
　 カーボとファットを両方削る 　
　 タンパク質は多目 　

　
652 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:39:45.30 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>651 　
　 カットしてるのかよ 　

　
654 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:41:09.05 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>652 　
　 カットじゃなくて制限 　
　 違いが分かるかな？ 　

　
655 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:43:14.30 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>654 　
　 制限か。ライザップと同じだな 　

　
657 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:44:04.13 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>655 　
　 ライザップはカットだよ 　

　
658 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:45:53.01 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>657 　
　 糖質0グラムとかマジなの？ 　

　
659 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:48:19.26 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>658 　
　 完全に0は無理だろうけど 　
　 玉ねぎとかまで制限される 　
　 かなり極端な糖質カット 　

　
660 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:49:29.91 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>659 　
　 何それ？よくわからないな。何がよくて何がダメなの？ 　

　
663 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:53:26.09 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>660 　
　 糖質が10%以上入っている食品は 　
　 基本的には駄目みたい 　

　
667 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:58:19.19 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>663 　
　 無理な食事制限はしませんとかＨＰに書いてあるんだがｗ 　

　
669 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:01:18.27 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>667 　
　 そう書いていて 　
　 しているから問題になるんだろ 　
　 5cmのチョコレートを一度食べた位で 　
　 グダグダ言われるんだから 　
　 無理な食事制限させているだろ 　

　
673 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:03:14.64 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>669 　
　 チョコはダメだろ。２ヶ月で結果だすなら。岡村もわかってて食ってる 　

　
675 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:04:57.97 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>673 　
　 俺、減量期でもトレーニング後のカーボ補給とかチートデイとかにチョコ位は食うぞ 　

　
676 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:06:25.36 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>675 　
　 短期決戦だからな。さくっと痩せるのが悪いって風潮はなんで？ 　
　 さっさと痩せりゃ跡は楽なのに 　
　
681 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:09:01.01 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>676 　
　 一ヶ月で5%を超える減量は 　
　 飢餓状態に陥りリバウンドしやすい 　
　 体質になるから 　
　
682 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:10:57.23 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>681 　
　 そういう話は聞くけどじっかんがないな 　
　 単に食事量を保てないからじゃないかな？ 　
　
678 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:08:32.32 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>675 　
　 俺も食うよ 　

　
683 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:11:09.75 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>678 　
　 ダメとか書いてたのは 　
　 お忘れ？ 　

　
684 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:11:57.39 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>683 　
　 短期決戦だろ彼らは 　

　
689 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:13:07.41 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>684 　
　 だからその短期決戦自体が間違いだと 　

　
691 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:14:33.98 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>689 　
　 なんで？やせることはダメなの？ 　

　
696 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:17:39.74 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>691 　
　 短期間での急激な減量は 　
　 それだけではなく 　
　 拒食症、過食症、内蔵疾患、心不全、脳卒中、貧血、生理不順など 　
　 ありとあらゆる健康被害リスクが増大する 　

　
697 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:18:24.77 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>696 　
　 データなしです 　

　
698 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:19:04.72 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>697 　
　 ググってみろよ 　
　
699 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:19:55.52 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>698 　
　 ぐぐってまともな統計でるならだせばいい 　
　
707 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:38:32.25 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>699 　
　 統計データは英語が多くて俺は英語が苦手なんで無理だが 　
　 危険を訴える医師の文章は日本語でも結構ある 　
　 さくっと調べたが逆に急激なダイエットが体に良いと書いている医師の文章は皆無 　
　 態々統計データを探すまでもない 　
　
708 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:39:20.52 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>707 　
　 だせませんって素直に言えば？ 　
　
709 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:40:16.77 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>708 　
　 逆に影響なしの論文なり 　
　 データ出せるの？ 　
　
710 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:41:52.80 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>709 　
　 なんで逆ギレ？ググレばちゃんとした統計データがでるから言ったんじゃ？ 　
　
606 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:08:51.88 ID:qxqy2XGK0.net　
　 確実に痩せるのになぜたたかれるんだろうか？たかいからか？ 　
　 言い訳ばかりで痩せないやつの嫉妬か 　
　
632 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:29:03.43 ID:qxqy2XGK0.net　
　 リバウンドとかいうよな。ボクサーがリバウンドしますか？ 　
　
635 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 01:30:31.41 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>632 　
　 ボクサーもリバウンドするよ 　
　 試合後は強烈にリバウンドしているのだが 　
　
637 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 01:31:33.33 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>635 　
　 飯を食らっただけでリバウンド扱いですか？ 　
　
692 名前： イス攻撃(家)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:14:35.77 ID:KcwBbskH0.net　
　 ダイエットの正当性とか糖質制限の効果とかは置いといてさ 　
　 他人任せにして楽に目的を達成しようなんて食い物にされるに決まってるじゃん 　
　 　
　 なんでそんなことも分からないの？ 　
　
695 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:16:20.45 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>692 　
　 痩せたならそれだけでもまともだと思うけど 　
　 やせることに大金払ってんだから 　
　
714 名前： ナガタロックII(茸)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:45:41.12 ID:OWz4Cavf0.net　
　 急激に体重落としたら 　
　 体に悪くて当然で良い訳ないだろうがw 　
　 データも糞もない 　
　
715 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:46:12.22 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>714 　
　 ぐぐったらデータがでるんだよなｗ 　
　
716 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:48:03.81 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>715 　
　 自分で調べるのが面倒だから 　
　 ググれと 　
　 データはないけど医師の文章とかは見てるよ 　
　
718 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:49:16.07 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>716 　
　 俺の文章でも信じるの？統計って私見じゃないかｒなあ 　
　
717 名前： パイルドライバー(東日本)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 02:48:25.58 ID:OrdwVEtF0.net　
　 タンパク質の吸収には糖質が必要なんだけどな 　
　 何のためにプロテインに糖質入れてると思ってるんだろうな 　
　
721 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:50:50.85 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>717 　
　 たんぱく質の吸収にプロテインっているのかな？ 　
　 糖質はとらないとだめだけど 　
　
728 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 02:55:38.47 ID:qxqy2XGK0.net　

　 あーたんぱく質の捕球に糖質はいるのかって間違いだなｗ 　
　 すいません 　

　
733 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 03:01:06.23 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>728 　
　 アナボリックには糖質も必要だし 　
　 糖質がないとカタボリックを起こす 　

　
734 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 03:01:53.90 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>733 　
　 カタボリックってよく言われるよね。どんだけ筋肉がそがれるの実際？ 　

　
735 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 03:05:58.95 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>734 　
　 俺の実体験は 　
　 もうすでに書いてる 　

　
736 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 03:07:19.31 ID:qxqy2XGK0.net　

　 >>735 　
　 私見じゃぁなぁ 　

　
738 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 03:08:01.99 ID:l9u2g1vS0.net　

　 >>736 　
　 なら反論するデータもってこいよ 　

　
739 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 03:08:33.99 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>738 　
　 ならとか言う以前に説得させるデータをもってこいよｗ 　
　
741 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 03:09:39.45 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>739 　
　 ないよ 　
　 反論するデータもないなら 　
　 私見どうのこうのも言うなよ 　
　
743 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 03:10:55.71 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>741 　
　 ないんだろ。私見だよ。データがないんだから。反論とか関係なしに 　
　 データがないんだから全くの私見だよ 　
　
744 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 03:11:21.45 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>743 　
　 別に私見でいいよ 　
　
746 名前： ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 03:13:05.68 ID:qxqy2XGK0.net　
　 >>744 　
　 別にいいってことは過ちを認めたってことだな 　
　
747 名前： キングコングラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 03:13:31.84 ID:l9u2g1vS0.net　
　 >>746 　
　 ああなんでもええわ 　
　 面倒だから 　
　
768 名前： ジャンピングパワーボム(福岡県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 04:19:46.96 ID:sMl+0cXP0.net　
　 太ってた姉ちゃんが頑張ってダイエットして眼鏡からコンタクトに変えて別人になり身長が162で体重50まで頑張ったと自慢してたが僕は思った 　
　 今のあなたはただのブスだ、所詮不細工は痩せても太ってても不細工だ救いようがない 　
　 神は残酷過ぎる 　
　
775 名前： トラースキック(禿)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 04:50:11.29 ID:UIkQ4h1Z0.net　
　 毎日真面目に運動すれば3食二郎でも太らないというのに。 　
　
779 名前： ドラゴンスープレックス(茸)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 05:14:50.95 ID:P4xYaPYy0.net　
　 >>775 　
　 学生時代水泳部で夏休みは朝から夕方まで泳いでたけど 　
　 昼大盛りラーメンライスに菓子パンと夜二郎マシマシでむしろ減ってたわ 　
　 計算上は二郎6杯食えるカロリー消費だったしダイエットは水泳が一番 　
　
890 名前： ローリングソバット(dion軍)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/06/24(水) 18:45:14.03 ID:TxhbP1PN0.net　

　 厳しい食事制限をして２ヶ月でやせるってのは、まあ達成感を得るためだろう 　
　 ＣＭほどじゃなくても、実際に体が激変すればその後の意識も変わるし、まったく運動しないと不安にさえなってくる 　
　 ライザップの宣伝効果ってのが主だろうが、何より成功体験が重要ってのは確かだわ 　
　 　
　 逆にこれ終わった後、極普通にもとの体型に戻る奴はなにやっても駄目です 　

　
893 名前： バックドロップホールド(岡山県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 18:53:43.85 ID:ZMXumTkp0.net　

　 >>890 　
　 断食生活の後、どういう生活をすればいいのかってのがよくわかってないのでは。 　

　
894 名前： グロリア(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 18:56:42.38 ID:MuozCxNR0.net　

　 >>893 　
　 何をやればリバウンドしないのか？永遠のテーマ 　

　
896 名前： バックドロップホールド(岡山県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 18:59:17.30 ID:ZMXumTkp0.net　

　 >>894 　
　 ダイエット期間とそのあとの生活がほぼ一致するようなやり方を取るべきだと思う。 　
　 一生ダイエット生活を続けるが、それが苦にならないように生活設計する。 　

　
897 名前： グロリア(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 19:02:34.28 ID:MuozCxNR0.net　

　 >>896 　
　 一致なんかしないよな。減量自体非日常なんだからｗ 　

　
898 名前： バックドロップホールド(岡山県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 19:05:56.36 ID:ZMXumTkp0.net　

　 >>897 　
　 もちろん、「ほぼ」一致であって 　
　 自然に移行できるようなやり方を取ろうって話。 　

　
899 名前： グロリア(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 19:07:32.47 ID:MuozCxNR0.net　

　 >>898 　
　 自然に移行ねぇ。食欲が抑えられるやつがいっぱいいるなら 　
　 ライザップなんてそんざいすらしてない 　

　
906 名前： バックドロップホールド(岡山県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 20:43:30.34 ID:ZMXumTkp0.net　

　 >>899 　
　 >何をやればリバウンドしないのか？永遠のテーマ 　
　 　
　 って流れの話だから 　

　
907 名前： グロリア(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 20:57:42.11 ID:MuozCxNR0.net　
　 >>906 　
　 その自然に出来るやり方ってのができるなら世話がないって話だから 　
　
908 名前： バックドロップホールド(岡山県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 21:01:49.29 ID:ZMXumTkp0.net　
　 >>907 　
　 私は極端な方法はとらずに無理なく減量する方法をとって 　
　 そのままほぼ継続、減量後4年間リバウンドもしてないよ 　
　
910 名前： グロリア(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 21:10:25.68 ID:MuozCxNR0.net　
　 >>908 　
　 継続したらどんどん痩せるだろ。言ってることが意味不明 　
　
911 名前： バックドロップホールド(岡山県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 21:15:35.50 ID:ZMXumTkp0.net　
　 >>910 　
　 だから「ほぼ」って言ってるでしょ 　
　
912 名前： グロリア(長屋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 21:17:27.55 ID:MuozCxNR0.net　
　 >>911 　
　 ほぼって具体的に何？カロリー押さえるだけでしょ 　
　 維持期は減らす必要はないよ？ 　
　
913 名前： バックドロップホールド(岡山県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015/06/24(水) 21:28:03.42 ID:ZMXumTkp0.net　
　 >>912 　
　 基本方針はどっちも同じ 　
　 生活習慣をできるだけ整える 　
　 腹八分目にする 　
　 夜は決めた時間以降は食べない 　
　 平均して1日5000歩以上歩く 　
　 体重など毎日かならず計測して記録を残す 　
　 　
　 維持期といっても、1−2kgくらいは変動があって、それに応じて調整するので 　
　 やってることはあまり減量期と変わらない。 　
　 　
　 リバウンドする人は減量後にも毎日記録をとってるんだろうか？